Naam jóga

CO JE NAAM JÓGA?

Naam jóga je komplexní systém cvičení, jedinečná syntéza různých jógových technik a mystických linií.

Naam jóga je úplný a radostný přístup k osobnímu zdraví mysli a těla a univerzálnímu vědomí. Naam je revitalizující procedurou pro tělo, mysl, emoce, energii a duši.

V Naam józe pracujeme na 3 částech:

  • na těle fyzickém, kdy cvičíme jednotlivé jogínské techniky,
  • na úrovni emoční pomocí dechových technik a muder,
  • na úrovni mentální díky meditacím v podobě manter.

Díky pokrytí všech těchto tří úrovní jsme schopni otevřít sebeléčivý proces a dosáhnout plného zdraví. Sebeléčivý mechanismus lidského těla je vybaven schopností sebekorekce, vyladění a regenerace, jakmile mu k tomu dáme příležitost. Jedná se o neocenitelnou samoléčebnou technologii.

Naam jógou pracujeme na intuitivní inteligenci, kdy je propojena intuice a logika.

CO JE NAAM?

Naam je kombinace, permutace, konfigurace posvátného Slova, neboli Logos. Když vibrujeme Naam, přesměrováváme energii v rámci lidského těla, abychom vytvořili platformu pro léčení a sebeléčení. Naam je krok nad úroveň řeči. Jinými slovy máme řeč a máme Naam. Řeč používáme ke komunikaci mezi lidmi, ale v momentě kdy každý mluví jiným jazykem, může být složité si porozumět. Ale díky Naam dokážeme komunikovat na všech úrovních – minerální, rostlinné, zvířecí, lidské a dokonce i andělské říše.

„Na počátku bylo Slovo, to Slovo bylo u Boha, to Slovo bylo Bůh.“ Evangelium sv. Jana

CO MŮŽETE OD NAAM LEKCE OČEKÁVAT?

Naam je spojení prvků pohybu (ásán a muder), dechu, zvuku (hlasové vibrace a mantry) a rytmu. Lekce se mohou lišit v rytmu od dynamického po velmi jemný. Bez ohledu na to, jak intenzivní lekce je, nás její rytmus posouvá ve vlastních vnitřních rytmech a stává se inspirací pro naší životní cestu. Každá Naam lekce je povznášejícím zážitkem. Vede zpět k našemu srdci, sídlu naší duše.

“Člověk bez rytmu je jako země bez vody, kde nic neroste.” Dr. J. M. Levry

JAKÉ JSOU BENEFITY NAAM JÓGY?

  • harmonizuje funkce mozku, endokrinního, trávicího, kardiovaskulárního, imunitního a nervového systému
  • čistí krev
  • podporuje zdraví srdce, plic a reprodukčních orgánů
  • odstraňuje stagnaci a narůstající nerovnováhu v těle, cílí na příčinu
  • zpomaluje proces stárnutí
  • snižuje emoční a duševní poruchy, zmírňuje úzkost a depresi
  • uvolňuje stres
  • podporuje schopnost činit správná a vědomá rozhodnutí
  • čistí a povznáší mysl, aby pomohla sebevědomě překročit hranice a vybudovat důvěru a pustit vše, co jí již neslouží
  • zlepšuje celkově naší rovnováhu a stabilitu
  • rozproudí tok životní síly v celé vaší bytosti

CO MŮŽE NAAM PŘINÉST NAŠÍ MODERNÍ SPOLEČNOSTI?

Naam výrazně kompenzuje stres ze dne na den a uvolňuje tlak dnešní moderní doby. Tato praxe posiluje nervový systém, opravuje naše elektromagnetické pole a vytváří silné spojení mezi srdečními a mozkovými funkcemi. Naam aktivuje vrozený léčebný systém v těle a navozuje rovnováhu mezi tělem, myslí a emocemi. Naam oslovuje celou naši bytost, každý její aspekt. Podporuje nás, posiluje naši sebedůvěru a přináší pozitivní náhled na život. Naam nás přivádí zpět k lásce a radosti. Je to praxe, která pozvedává naše vnímání, poskytuje vhled, výdrž a odvahu žít elegantně.

PRO KOHO JE NAAM JÓGA VHODNÁ?

Naam jóga je pro lidi všech věkových skupin bez ohledu na jejich fyzickou kondici. Poskytuje zářivé zdraví, štěstí a vitalitu, zpomaluje proces stárnutí a otevírá naše srdce.